Osteocondroza este o boală a întregului organism

Bolile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale sau, mai simplu, osteocondroza, afectează nu numai un număr tot mai mare din populația adultă a planetei noastre, dar devin, de asemenea, mult mai tinere. Astăzi, mai mult de 80% din populația în vârstă de muncă a planetei noastre are dureri spinale periodice.

Osteocondroza- o boală a coloanei vertebrale care duce la afectarea degenerativ-distrofică a discurilor intervertebrale și a țesutului osos subiacent, însoțită de o îngroșare a proceselor vertebrale și o pierdere a elasticității ligamentelor de-a lungul coloanei vertebrale. Acest lucru duce la îmbătrânire, deshidratare și pierderea stabilității țesutului cartilajului.

Osteocondroza nu este doar o manifestare a durerii la nivelul coloanei vertebrale sau afectarea sensibilității membrelor, ci o boală a întregului organism. Și, după cum arată multe studii, osteocondroza are un efect direct asupra practic tuturor organelor interne. De exemplu, bolile coloanei cervicale afectează funcționarea organelor vederii, auzului și activității intelectuale și spirituale. În zona pieptului, acestea perturbă activitatea sistemului cardiovascular, a tractului gastro-intestinal. Și modificările degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale lombare duc la probleme de organ în pelvisul mic, chiar și înZona genito-urinară și extremitățile inferioare. De exemplu, în aceleași extremități inferioare, este însoțit de diferite dureri, spasme musculare, „târâtoare târâtoare", amorțeală a extremităților și, ulterior, atrofierea lor. Prin urmare, depistarea precoce și tratamentul calificat al acestei patologii sunt foarte importante. Multe persoane cărora le este diagnosticată mai întâi o hernie de disc se confruntă cu o gamă de opțiuni de tratament. Propunerea de tratament chirurgical îi lasă pe mulți în șoc și îi obligă să caute terapii alternative. Unii apelează la vindecătorii tradiționali, coloniștii de os imediat, alții iau diverse medicamente, alții nu fac nimic și susțin că, dacă boala este foarte îngrijorătoare, ar trebui tratată. În acest sens, există o frază populară folosită de neurochirurgi - „Mersul cu hernia este ca mersul cu grenada, nimeni nu știe când va exploda! " Dar, din păcate, tratamentul chirurgical, fie el neurochirurgical sau ortopedic, nu este un panaceu. La mulți pacienți, chiar și după intervenția chirurgicală, rămâne durerea coloanei vertebrale asociată cu dezvoltarea aderențelor cicatriciale și adesea apar recăderi (o nouă exacerbare („revenire") a bolii după o recuperare evidentă) - hernii repetate.

Discurile sunt cel mai adesea afectate în osteocondroză. Aceste discuri unice de cartilaj nu numai că conectează cele 33 de vertebre cu coloana vertebrală. Starea sa bună de lucru, mobilitatea, elasticitatea, elasticitatea și rezistența depind direct de starea discurilor intervertebrale. Acestea servesc ca amortizoare rezistente pentru a amortiza sarcina.

Osteocondroza se manifestă încă din primele decenii de viață și, conform observațiilor, mai des la băieți decât la fete.

Dacă nu vă ocupați de prevenirea și tratamentul osteocondrozei, boala progresează și afectează treptat întreaga coloană vertebrală, ceea ce poate duce în cele din urmă la o hernie de disc, ciupirea terminațiilor nervoase și a părților măduvei spinării. În cazurile severe, consecințele osteocondrozei pot fi eliminate numai prin intervenție chirurgicală cu o perioadă lungă de recuperare și reabilitare.

Tipuri de osteocondroză

În funcție de ce parte a coloanei vertebrale a fost afectată de boală, se disting următoarele tipuri de osteocondroză:

• Osteocondroza cervicalăsau osteocondroza coloanei cervicale.
• Osteocondroza sânuluisau osteocondroza coloanei vertebrale toracice.
• Osteocondroza lombarăsau osteocondroza coloanei lombosacrale.
• Osteocondroză frecventă,Acesta este momentul în care boala se răspândește în două sau trei părți ale coloanei vertebrale în același timp.
• Primul:Principalul simptom al osteocondrozei în această etapă este instabilitatea, care se manifestă în tulburările inițiale ale discurilor intervertebrale. Simțindu-vă inconfortabil și inconfortabil.
• Al doilea:Principalul simptom al celei de-a doua etape a osteocondrozei este proeminența discului. Începe distrugerea inelului fibros, decalajele dintre vertebre scad, este posibilă ciupirea terminațiilor nervoase în sindroamele dureroase.
• Al treilea:În acest stadiu al osteocondrozei, distrugerea inelului are loc cu apariția herniilor intervertebrale. A treia etapă se caracterizează printr-o deformare semnificativă a coloanei vertebrale.
• Al patrulea:ultima și cea mai severă etapă a osteocondrozei. Devine dificil să te miști. Fiecare mișcare duce la dureri acute. Periodic, starea se îmbunătățește și durerea dispare, dar acest lucru indică în mod clar formarea creșterii osoase. Acestea conectează vertebrele, restricționează mobilitatea și conduc la dizabilități.

Patru etape de dezvoltare a osteocondrozei

Simptome caracteristice osteocondrozei

Pacienții cu osteocondroză se plâng de dureri de spate dureroase constante, adesea însoțite de amorțeală și dureri ale membrelor. Fără un tratament adecvat, apar pierderea în greutate și atrofia membrelor. Principalele simptome sunt:

• dureri de spate dureroase, amorțeli și membre dureroase;
• durere crescută cu mișcări bruște, efort fizic, ridicarea greutăților, tuse și strănut;
• scăderea libertății de mișcare, crampe musculare;
• cu osteocondroză a coloanei cervicale: durere în brațe, umeri, cefalee; posibila dezvoltare a așa-numitului sindrom al arterei vertebrale, care constă din următoarele simptome: zgomote la nivelul capului, amețeli, „muște" fulgerătoare, pete colorate în fața ochilor în combinație cu o durere de cap arzătoare palpitantă. Cauza sindromului arterei vertebrale poate fi spasmul său ca răspuns atât la iritarea directă a plexului simpatic din cauza creșterii osoase, a herniei de disc, a artrozei articulației intervertebrale, cât și a unei reacții reflexe datorită iritării oricărui receptor din coloana vertebrală. Prezența sindromului arterei vertebrale poate exacerba evoluția patologiei coronare sau cardiomusculare, dacă există;
• cu osteocondroză a coloanei toracice: durere toracică (ca o „grămadă" în piept), în zona inimii și a altor organe interne;
• cu osteocondroză a coloanei lombare: dureri de spate care radiază către sacru, extremități inferioare, uneori către organele pelvine;
• Deteriorarea rădăcinilor nervoase (cu hernie de disc, creșteri osoase, spondilolisteză, spondiloartroză): durere ascuțită și tulburări senzoriale, hipotrofie, hipotensiune, slăbiciune a mușchilor inervați, reflexe scăzute.

Diagnosticul osteocondrozei

Stabilirea unui diagnostic preliminar se face în timpul examinării inițiale a pacientului. Examinarea este de obicei efectuată de un neurolog în legătură cu plângerile pacientului cu privire la modificările locale, care pot fi exprimate prin durere, deformări sau mobilitate restrânsă. Coloana vertebrală este examinată în picioare, așezată și întinsă, atât în repaus, cât și în mișcare. Extinderea leziunii coloanei vertebrale este determinată prin numărarea vertebrelor de la anumite repere anatomice sau conform unei scheme speciale.

Când examinați spatele, acordați atenție posturii, caracteristicilor structurale ale trunchiului, marcați linia proceselor spinoase (canelura centrală a spatelui), unghiurile inferioare ale omoplaților, crestele oaselor pelvine, contururile laterale ale taliei și gâtului, poziția centurii umărului, abaterea șanțului intergluteal de la verticală, prezintă proeminențe, proeminențele proceselor spinoase acordă atenție reliefului mușchilor de lângă coloana vertebrală.

Simțirea coloanei vertebrale vă permite să completați datele examinării (prezența sau absența deformărilor) pentru a determina localizarea, gradul și tipul durerii. Palparea relevă și tensiunea din mușchii de lângă coloana vertebrală. cele mai multe leziuni și boli ale coloanei vertebrale sunt asociate cu creșterea tonusului muscular.

Flexia coloanei vertebrale este utilizată pentru a determina intervalul de mișcare în diferite părți ale coloanei vertebrale.

Rolul principal în examinarea coloanei vertebrale îl joacă radiografia, tomografia computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică, cu ajutorul cărora se determină înălțimea leziunii, diagnosticul este clarificat și concretizat, iar patologiile ascunse sunt relevate. Datele de diagnostic permit medicului curant să stabilească tacticile de tratament și să aleagă cele mai eficiente metode de tratament.

Osteocondroza coloanei vertebrale, tratament cu exerciții fizice

Tratamentul conservator complex include exerciții de fizioterapie, fizioterapie, masaj, terapie manuală, tracțiune (tracțiune) a coloanei vertebrale, reflexoterapie, terapie medicamentoasă.

Exerciții fizioterapeutice (terapia mișcării) - principala metodă de tratament conservator al bolilor aparatului locomotor este de a crea sarcini măsurate care vizează decomprimarea rădăcinilor nervoase, corectarea și întărirea corsetului muscular, creșterea volumului și dezvoltarea unui anumit stereotip de mișcări postură, care conferă aparatului ligament-mușchi flexibilitatea necesară și previn complicațiile. Acest lucru se realizează prin exerciții regulate cu echipamente de reabilitare și gimnastică articulară. Antrenamentul îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul și nutriția discurilor intervertebrale sunt normalizate, spațiul intervertebral este mărit, corsetul muscular este format și sarcina pe coloana vertebrală este redusă.

Fizioterapia este o metodă de tratament care utilizează factori fizici: curenți de joasă frecvență, câmpuri magnetice, ultrasunete, laser etc. Este utilizată pentru ameliorarea durerii, inflamației, reabilitării după leziuni și intervenții chirurgicale. Atunci când se utilizează metode de kinetoterapie, timpul de tratament pentru multe boli este scurtat, eficacitatea administrării medicamentelor și reducerea dozei este crescută, nu există efecte secundare în tratamentul medicamentos.

Masajul este o serie de metode de acțiune măsurată mecanic sub formă de frecare, presiune, vibrație, care se efectuează direct pe suprafața corpului uman cu mâinile. Ameliorează eficient tensiunea musculară, durerile musculare, îmbunătățește circulația sângelui, are un efect tonifiant.

Terapia manuală este o acțiune manuală adaptată individual asupra sistemului musculo-scheletic pentru ameliorarea durerilor acute și cronice la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, precum și pentru creșterea intervalului de mișcare și a posturii corecte. Una dintre direcțiile terapiei manuale este terapia manuală viscerală, care ajută la restabilirea mobilității normale a organelor, îmbunătățește aportul de sânge, circulația limfatică, normalizează metabolismul, restabilește imunitatea și previne exacerbările bolilor cronice.

Tracțiunea (tracțiunea) coloanei vertebrale este o metodă eficientă de tratare a sindroamelor dureroase ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor printr-o sarcină selectată individual cu echipamente speciale. Scopul procedurii este creșterea spațiului intervertebral, ameliorarea durerii și restabilirea formei anatomice corecte a coloanei vertebrale.

Reflexoterapie - diverse tehnici și metode terapeutice pentru influențarea zonelor reflexogene ale corpului uman și a punctelor de acupunctură. Utilizarea reflexoterapiei în combinație cu alte metode terapeutice crește semnificativ eficacitatea acesteia. Cel mai adesea, reflexoterapia este utilizată pentru osteocondroză, însoțită de durere, boli ale sistemului nervos, tulburări de somn, dezechilibru mental, precum și obezitate și fumat. Acționând asupra anumitor puncte, puteți echilibra corpul și puteți trata multe boli.

Terapia medicamentoasă este indicată în timpul unei exacerbări a bolii, are ca scop ameliorarea durerii, ameliorarea procesului inflamator și îmbunătățirea proceselor metabolice prin administrarea sau administrarea de medicamente prin injecții intramusculare sau intravenoase.

Deși fiecare dintre metodele de mai sus este extrem de eficientă, un efect terapeutic durabil poate fi obținut numai în combinație cu exerciții pe echipamente de reabilitare, adicăH. la crearea unui corset muscular cu drepturi depline.

Recomandări pentru prevenirea și prevenirea osteocondrozei

Pentru a preveni osteocondroza sau a ameliora durerea, persoanelor cu această boală li se recomandă să fie într-o poziție cât mai mult timp posibil, în care discurile intervertebrale sunt minim stresate și, în același timp, mușchii spatelui trebuie întinși, deoarece de câte ori este posibil să se evite suportul proceselor metabolice în jurul coloanei vertebrale. Recomandările generale se limitează la respectarea regulilor unui stil de viață sănătos, iar medicul curant face recomandări private.

Pentru prevenire trebuie respectate următoarele reguli:

1. Nu suprasolicitați coloana vertebrală, nu creați condiții care să conducă la creșterea presiunii în discurile intervertebrale:
   • limitarea sarcinilor verticale;
   • nu efectuați mișcări bruște, în special, nu vă răsuciți corpul atunci când vă aplecați;
   • Evitați căderile și săriturile de la înălțimi mari, leziuni și vânătăi la coloana vertebrală;
   • schimbați-vă mai des poziția corpului;
   • tine spatele drept;
   • încercați să mențineți curbele naturale fiziologice ale coloanei vertebrale: în poziție culcat, sarcina pe coloana vertebrală este minimă, dar patul trebuie să fie semi-rigid (de preferință, dormiți pe o saltea ortopedică fermă și o pernă ortopedică); în poziție așezată, țineți spatele drept de mușchi sau apăsați-l pe spătarul unui scaun sau scaun (scaunul trebuie să fie suficient de ferm și spatele să fie curbat în regiunea lombară), țineți capul drept; Când stați în picioare, schimbați mai des piciorul pe care vă sprijiniți; Ieșirea din pat sau de pe un scaun, întinderea și așezarea ar trebui să se facă cu mâinile, fără a vă strânge sau a îndoi spatele;
   • Înainte de activitatea fizică, beți apă și vă masați spatele, aceasta va distribui sângele, va accelera procesele metabolice și va permite discurilor intervertebrale să absoarbă în mod adecvat umezeala;
   • Nu ridicați sau țineți obiecte grele cu brațele întinse pentru a ridica un obiect, ghemuiți-vă și apoi stați cu el în timp ce obiectele ar trebui să fie cât mai aproape de corpul vostru;
   • Când transportați greutăți, încercați să distribuiți încărcătura uniform; H. nu purtați genți într-o mână etc. Dacă trebuie să purtați un obiect în fața dvs. , țineți-l cât mai aproape de corp și, când îl treceți, nu întindeți brațele înainte și folosiți-l și pentru a transporta sarcini grele , Cărucioare, genți sau valize pe roți, rucsacuri;
   • Folosiți o centură largă sau un corset special pentru ridicări grele, mișcare sau transportarea greutăților.
   • Nu ridicați o sarcină de peste 10 kg;
   • În timpul oricărei lucrări, încercați să vă îndoiți cât mai puțin posibil și să fiți într-o stare îndoită, ușurând în mod regulat sarcina de pe coloana vertebrală (agățat de bară, întinzându-vă cu ridicarea brațelor, întins);
   • Purtați pantofi confortabili; Femeile ar trebui să limiteze mersul pe pantofi cu toc înalt.
2. Fă exerciții fizice în mod regulat pentru a-ți întări și menține corsetul. Înotul are sens.
3. Faceți un duș de contrast, temperați corpul.
4. Nu vă răciți prea mult.
5. Evitați scandalurile, situațiile stresante.
6. Mănâncă corect.
7. Nu fuma.